Programa del Curso

Introducción

Explorando conceptos y principios de Mindfulness

Adopción de métodos y herramientas útiles para Mindfulness la práctica

Cultivar actitudes y comportamientos

Conectando la mente y el cuerpo

Manejo del dolor emocional y físico

Ejercitar la autoconciencia en el día a día

Estar presente en el momento

Aplicación Mindfulness diaria

Resumen y conclusión

Requerimientos

  • No se requiere experiencia previa.

Audiencia

  • Personas que desean comprender y aplicar el mindfulness
  • Personas activas en personal crecimiento y eficacia profesional
  • Personas apasionadas por influir positivamente en otras personas
 14 horas

Número de participantes


Precio por participante

Testimonios (1)