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Critical Thinking

 14 Horas
Este curso de formación en vivo dirigido por un instructor en Costa Rica (en línea o en el lugar) está dirigido a profesionales y gerentes de nivel principiante a intermedio que desean mejorar sus habilidades de pensamiento crítico, toma de decisiones y resolución de problemas en contextos personales y profesionales. Al final de esta capacitación, los participantes podrán:
  • Identificar sesgos y falacias lógicas en el razonamiento.
  • Aplicar técnicas de pensamiento crítico a escenarios del mundo real.
  • Mejorar los procesos de toma de decisiones a través del análisis estructurado.
  • Mejorar las estrategias de resolución de problemas para situaciones complejas.
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Mindfulness for Business Professionals

 14 Horas
Este taller en vivo dirigido por un instructor en Costa Rica (en línea o presencial) está dirigido a profesionales de negocios que desean integrar la atención plena en su entorno laboral para aumentar la productividad, el liderazgo y el bienestar.Al final de esta capacitación, los participantes podrán:
  • Entender la ciencia y los principios detrás de la atención plena.
  • Desarrollar autoconciencia para mejorar la toma de decisiones y las habilidades de liderazgo.
  • Mejorar la concentración, la productividad y la inteligencia emocional.
  • Gestionar el estrés laboral, la incertidumbre y las situaciones de alta presión.
  • Fomentar una cultura de trabajo positiva y colaborativa.
  • Aplicar técnicas de atención plena para mejorar la creatividad y la resolución de problemas.
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Facilitating Reskilling and Upskilling for a Future-Ready Team

 14 Horas
Esta capacitación en vivo dirigida por un instructor en Costa Rica (en línea o presencial) está dirigida a profesionales de recursos humanos de nivel principiante y líderes de equipo que deseen desarrollar estrategias efectivas de reskilling y upskilling para preparar a su fuerza laboral para las demandas cambiantes del sector tecnológico. Al final de esta formación, los participantes serán capaces de:
  • Conozca las herramientas y estrategias para identificar las brechas de habilidades y diseñar iniciativas impactantes de reskilling y upskilling.
  • Fomentar una cultura de aprendizaje continuo para adaptarse a los rápidos cambios en el sector tecnológico.
  • Implementar mecanismos efectivos de medición y retroalimentación para garantizar la alineación y el éxito continuos del programa.
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Self Time Management

 14 Horas
Esta capacitación en vivo dirigida por un instructor en Costa Rica (en línea o en el sitio) está dirigida a personas de todos los niveles que deseen aprender y aplicar los principios y técnicas de la autogestión del tiempo. Al final de esta formación, los participantes serán capaces de:
  • Identificar y superar las principales barreras y desafíos para una gestión eficaz del tiempo propio.
  • Establezca objetivos SMART (específicos, medibles, alcanzables, relevantes y con límite de tiempo) y alinéelos con sus valores y visión.
  • Priorizar y programar sus tareas y actividades utilizando diversas herramientas y métodos, como el principio de Pareto, el análisis ABC, la matriz de Eisenhower y la ley de Parkinson.
  • Supervise y realice un seguimiento de su uso del tiempo e identifique y elimine sus pérdidas de tiempo y distracciones.
  • Delegar y asignar tareas de manera adecuada y comunicarse de manera clara y asertiva con los demás.
  • Gestionar sus emociones y niveles de estrés en momentos de incertidumbre y presión.
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Coping With Job Burnout Syndrome, Stress and Difficult Emotions

 14 Horas
El curso ha sido preparado de forma interactiva. La actividad de los participantes ocupa más del 80% del tiempo del curso. Cada sesión transcurre según una dinámica similar, basada en un método que tiene en cuenta el ciclo de aprendizaje de Kolb: ejercicio de apertura a un nuevo hábito (construcción de la conciencia);  Conferencias cortas sobre las técnicas (conocimientos) y nuevas técnicas para practicar (habilidades y experiencia). Una vez finalizada cada sesión, los participantes recibirán toda la información relacionada con la sesión. Hay conferencias cortas que concluyen cuestiones prácticas y explican los mecanismos psicológicos básicos relacionados con la experiencia laboral de los participantes.
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Inteligencia Emocional

 7 Horas
Esta capacitación en vivo dirigida por un instructor en Costa Rica (en línea o en el sitio) está dirigida a equipos que desean evaluar, administrar y evaluar la inteligencia emocional individual y de equipo. Al final de esta formación, los participantes serán capaces de:
  • Mida la inteligencia emocional individual para comprender cómo interactuar mejor con sus colegas.
  • Comprender las emociones y los estilos de comportamiento de otras personas para mejorar las relaciones con los compañeros de equipo.
  • Utilizar la inteligencia emocional para formar un ambiente de trabajo positivo y productivo.
  • Usa la inteligencia emocional para manejar el cambio y el conflicto en el trabajo.
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How to Manage Stress and Avoid Burnout

 7 Horas
Esta capacitación en vivo dirigida por un instructor en Costa Rica (en línea o presencial) está dirigida a personas estresadas que desean lidiar con su estrés de manera efectiva y lograr un estado más tranquilo, claro y enérgico en la vida diaria. Al final de esta formación, los participantes serán capaces de:
  • Comprenda los dos tipos de estrés: angustia y eustrés.
  • Articula tus indicadores personales y aliviadores del estrés.
  • Crea un plan con rutinas específicas para potenciar la calma, la claridad y la energía, a la vez que minimizas el estrés acumulado en el día.
  • Cambia las emociones negativas y potencia las positivas utilizando técnicas probadas.
  • Lidiar con las creencias que causan estrés y desempoderamiento en torno al trabajo, la vida y las relaciones.
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Stress Management and Prevention

 7 Horas
This instructor-led, live training in Costa Rica (online or onsite) is aimed at beginner-level professionals who wish to understand stress dynamics, learn practical strategies to manage stress, and implement techniques to enhance well-being in the workplace. By the end of this training, participants will be able to:
  • Identify personal and workplace stressors.
  • Distinguish between productive and negative stress.
  • Apply practical techniques to reduce and manage stress.
  • Develop resilience through empowerment exercises.
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Workshop: Boost your productivity with this new method!

 7 Horas
Esta capacitación en vivo 1-1 (en línea) en Costa Rica está dirigida a todos los que desean obtener más estructura y productividad en su trabajo. Al final de esta capacitación, los participantes serán capaces de:
  • Obtén más en la vida.
  • Controla su tiempo.
  • Recupera su concentración.
  • Planifique su semana de manera efectiva.
  • Aprende a lidiar con el estrés.
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Última Actualización:

Testimonios(2)

La sesión SMART Goal fue la parte más agradable de la formación que me ayudó a gestionar mi tiempo adecuadamente. me ayuda a establecer mi objetivo con mayor claridad y realmente pude ver que establecer SMART Goal puede relacionarse con casi todo, como Finance, la vida social, la carrera y el crecimiento personal.

Manot Sae - MVCI (Thailand) Limited

Curso - Workshop: Boost your productivity with this new method!

Traducción Automática

Me gustó la implicación de la formadora y cómo su energía involucró también a los participantes, la formación fue interesante, con muchos datos prácticos de apoyo y ejemplos, ejercicios prácticos. ¡Fue genial!

Jelizaveta (Liza) - ASSTRA Forwarding AG

Curso - Stress Management and Prevention

Traducción Automática

Próximos cursos

Stress Management and Prevention

2025-06-26 09:30
7 Horas
San José - Plaza Roble Las Terrazas
2312 USD (En línea)
2462 USD (Nuestras oficinas)

How to Manage Stress and Avoid Burnout

2025-07-10 09:30
7 Horas
San José - Boulevard Dent
2312 USD (En línea)
2582 USD (Nuestras oficinas)

Mindfulness for Business Professionals

2025-07-24 09:30
14 Horas
San José - Plaza Roble Las Terrazas
3937 USD (En línea)
4237 USD (Nuestras oficinas)

Stress Management and Prevention

2025-08-07 09:30
7 Horas
San José - Boulevard Dent
2312 USD (En línea)
2582 USD (Nuestras oficinas)

Critical Thinking

2025-08-21 09:30
14 Horas
San José - Plaza Roble Las Terrazas
3937 USD (En línea)
4237 USD (Nuestras oficinas)

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Consultoría

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