Cursos de Meditation impartidos por instructor en vivo en Costa Rica.
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Nombre del Curso
Duración
Descripción General
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Descripción General
14 horas
Esta capacitación en vivo dirigida por un instructor (en linea o en sitio) está dirigida a equipos organizacionales que desean aplicar la meditación de mindfulness para lograr el desarrollo y la mejora personal y profesional.
Al final de esta capacitación, los participantes podrán:
- Comprender los conceptos básicos de la meditación y la práctica de mindfulness
- Reducir el estrés y aumenta la claridad, la calma, la satisfacción y la compansión
- Enfocar la mente y conectarse mejor con los demás
- Cultivar la consciencia en el momento presente
- Manejar el dolor mental y físico
- Llevar una vida más sana y feliz
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Meditación 101: Meditación Mindfulness
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Consultoría
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